Pilates ist ein beliebter Fitnesstrend, der auf einer alten, aber modernen Methode der Physiotherapie basiert. Es wurde ursprünglich von Joseph Pilates im frühen 20. Jahrhundert entwickelt und begann in den 1950er Jahren an Popularität zu gewinnen. Pilates ist ein Fitnesstrend, der seit Jahrzehnten besteht, aber in letzter Zeit immer beliebter wird.