Paleo Ernährung

Nützliche Tipps
Diese Ernährungsweise ist bei denen beliebt, die abnehmen und gesund bleiben möchten, da sie Sie dazu zwingt, auf Zucker, Milchprodukte und verarbeitete Lebensmittel zu verzichten, die bekanntermaßen gesundheitliche Probleme verursachen. Dennoch solltest du regelmäßig, besonders zu Beginn einer solchen Umstellung der Ernährung, deinen Hausarzt konsultieren.
Wichtig ist auch bei einer Ernährung Umstellung, darauf zu achten seinen Körper mit den wichtigsten Nährstoffen und Vitaminen zu versorgen.
Hier habe ich einige Vorschläge und Tipps für dich die mir sehr gut geholfen haben gesund und fit zu bleiben.
Bitte beachte, das ich Dir nichts verkaufen will, es handelt sich hierbei lediglich um eine Empfehlung.
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