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Einführung: Was ist die Kohlsuppendiät und wie funktioniert sie?
Genau jetzt nach den üppigen Weihnachtsfeiertagen eine ein wöchige Kohlsuppen Diät und ihr Figur wird ihnen dankbar sein! Dies ist eine sehr kalorienarme Diät, die verwendet wird, um Wassereinlagerungen und Gewichtszunahme loszuwerden. Es wurde verwendet, um Fettleibigkeit und andere Erkrankungen erfolgreich zu behandeln.
Die Kohlsuppendiät kann auf drei verschiedene Arten angewendet werden:
-als Kurzzeitdiät zur schnellen Gewichtsreduktion,
-als langfristiger Gewichtsmanagementplan oder
-als Behandlung für bestimmte Gesundheitszustände wie Bluthochdruck und Diabetes.
5 Erstaunliche gesundheitliche Vorteile der Kohlsuppendiät
Die Kohlsuppendiät ist nicht nur einfach, sondern auch sehr effektiv.
Die Kohlsuppendiät ist nicht nur ein Trend zum Abnehmen, sondern hat viele Vorteile für Ihre Gesundheit. Diese Diät kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, Ihren Körper zu entgiften und sogar Erkrankungen wie Arthritis zu behandeln.
Die Kohlsuppendiät gibt es schon seit Jahrzehnten, aber erst vor kurzem wurden ihre Vorteile entdeckt. Die Suppe soll bei Gewichtsverlust, Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel, Krebsprävention und vielem mehr helfen.
Die Kohlsuppendiät ist nicht nur einfach, sondern auch sehr effektiv. Es kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, Ihren Körper zu entgiften und sogar Erkrankungen wie Arthritis zu behandeln.
Wir alle wissen, dass die Kohlsuppendiät eine kalorienarme Diät ist. Aber es wurde immer wieder von Menschen, die es befolgt haben, bewiesen, dass die Kohlsuppen-Diät so viele weitere Vorteile für unsere Gesundheit hat.
Was man bei einer Kohlsuppendiät essen sollte
Sie müssen die Kohlsuppe vorbereiten, bevor Sie sie essen können.
Die Kohlsuppe ist reich an Nährstoffen und kann täglich verzehrt werden.
Die Kohlsuppendiät basiert auf dem Prinzip, dass das, was Sie essen, Ihr Aussehen, Ihren Stoffwechsel und Ihr Immunsystem beeinflusst.
Die Kohlsuppendiät ist eine beliebte Diät zur Gewichtsreduktion, bei der für die Dauer der Diät nur Kohlsuppe gegessen wird. Wenn Sie einmal angefangen haben, können Sie nichts anderes mehr essen. Die Idee ist, dass Kohlsuppe, da sie hauptsächlich Wasser enthält, Ihnen hilft, sich satt zu fühlen, während sie nicht viele Kalorien oder Nährstoffe liefert.
3 einfache Schritte zum Starten Ihres eigenen Kohlsuppen-Diätplans
„Was macht eine Diät erfolgreich? Die Antwort ist nach Meinung derjenigen, die die Kohlsuppendiät gemacht haben, eigentlich ganz einfach.“
In dieser Einführung versuche ich, das Interesse des Lesers zu wecken, mehr darüber zu erfahren, wie die Kohlsuppendiät funktioniert und warum sie erfolgreich ist.
Die Kohlsuppendiät ist eine der beliebtesten Diäten der Welt. Es ist als kurzfristiger Plan zur Gewichtsabnahme gedacht, aber einige Leute haben es als langfristige Änderung des Lebensstils verwendet. Die Diät erfordert den Verzehr ausschließlich von Kohlsuppe und Wasser, aber einige Leute bevorzugen möglicherweise, andere Gemüse oder Früchte in ihren Ernährungsplan aufzunehmen (je nach Kohlsorte).
Wie Sie eine Kohlsuppen-Diät starten, starten Sie Ihr eigenes Gewichtsverlustprogramm
Die Kohlsuppendiät ist nichts Neues. Es gibt es seit vielen Jahren mit wenig Veränderung.
Die Kohlsuppendiät basiert hauptsächlich auf der Idee, die Kalorienzufuhr zu reduzieren, indem man weniger als 1000 Kalorien pro Tag zu sich nimmt.
Diese Diät wird für Personen empfohlen, die planen, schnell Gewicht zu verlieren oder ihr Körpergewicht zu reduzieren.
Diese Diät kann für einen Zeitraum von 1 bis 14 Tagen durchgeführt werden, je nach den gewünschten Ergebnissen und dem, was Sie mit der Kohlsuppe-Diät erreichen möchten.
Die Kohlsuppendiät ist ein extrem kalorien- und proteinarmer Gewichtsverlustplan, der Ihr System in den Hungermodus zwingt, bei dem der Körper die Fettspeicher abbaut, die er aufgebaut hat, um Energie zu produzieren.
Es ist an der Zeit, sich nicht mehr auf Diäten zu verlassen. Es gibt so viele verschiedene Programme, die Sie durchführen können, aber alle haben eines gemeinsam: Sie verlangen von Ihnen, dass Sie die Verantwortung für Ihren eigenen Gewichtsverlust übernehmen.
Diese Suppe hat viele Vorteile, wie zum Beispiel ihre Fähigkeit, herumliegendes Gemüse aufzubrauchen, ihre Fähigkeit, Halsschmerzen zu lindern und ihre Fähigkeit, den Appetit mit nur einer kleinen Portion Nahrung zu stillen. Ein weitere Vorteile der Suppe Gewichtsverlust bis hin zur Kontrolle der Symptome einer Erkältung.
Geschichte der Kohlsuppe
Kohlsuppe ist ein klassisches Gericht, das seit Jahrhunderten gegessen wird. Es begann in Europa und wurde von europäischen Einwanderern nach Amerika gebracht.
Die Idee der Kohlsuppendiät stammt aus dem traditionellen Rezept der polnischen Kohlsuppe. Die Diät wurde von Stanley Burroughs entwickelt, der 1954 ein Buch mit dem Titel „The Master Cleanser“ schrieb, das seine 60-tägige Erfahrung mit einer Rohkostdiät aufzeichnete.
In diesem Buch behauptete Burroughs, dass er 27 Pfund abgenommen und alle Anzeichen von Arthritis und Herzkrankheiten beseitigt hatte, nachdem er diese spezifische Entgiftungskur für 60 Tage befolgt hatte.
Die Kohlsuppendiät ist eine beliebte Diät zur Gewichtsreduktion. Es basiert auf der Idee, dass Gemüse Wasser enthält, das ein Sättigungsgefühl erzeugen kann.
Die Kohlsuppendiät ist eine Modeerscheinung, die sich als beliebt und erfolgreich erwiesen hat. Die Diät konzentriert sich darauf, für eine gewisse Zeit nur Kohlsuppe zu essen und dann zu einer gesunden, ausgewogenen Ernährung zurückzukehren.
Der Zweck der Kohlsuppendiät besteht darin, schnell Gewicht zu verlieren. Es wird gesagt, dass das Gewicht schneller und leichter abnimmt als bei anderen Diäten, weil es die Kalorien so stark einschränkt. Die Diät, die normalerweise 1 bis 3 Tage dauert, besteht darin, nur rohe Kohlsuppe und sonst nichts zu essen. Sie wird normalerweise nur Patienten mit extremer Fettleibigkeit von Ernährungswissenschaftlern empfohlen.
Es gibt unzählige Gründe, warum diese Modeerscheinung in diesem Abschnitt populär werden könnte: Es ist einfach mit minimalen Ressourcen zu tun; es sind keine teuren Lebensmittel oder Geräte erforderlich; es ist leicht zugänglich; es liefert schnelle Ergebnisse ohne Nebenwirkungen; die Leute können sofort das Gewicht sehen
Die möglichen Nachteile einer Kohlsuppen Diät
Die Kohlsuppendiät gibt es seit den 1970er Jahren und hat viele verschiedene Phasen wie das fettarme, kohlenhydratarme und intermittierende Fasten durchlaufen. Während jeder Diät ihre eigenen Vorteile nachgesagt werden, ist es wichtig, sich der Nachteile der Kohlsuppen-Diät bewusst zu sein.
Es wurde festgestellt, dass die Kohlsuppendiät Ihnen nicht genügend Protein liefert, damit Ihre Muskeln wachsen und sich selbst reparieren können. Es liefert auch nicht genug Vitamin B12, was zu Herzerkrankungen, Müdigkeit und anderen Gesundheitsproblemen führen kann.
Es gibt viele mögliche Nebenwirkungen der Kohlsuppendiät, die Unterernährung, Dehydration und Übersäuerung umfassen. Eines der Risiken besteht darin, dass es für Ihren Körper schwierig ist, genügend Protein zu sich zu nehmen, wenn Sie nur Gemüsesuppe essen.
Im Wesentlichen beruht der Gewichtsverlustprozess auf einem schnellen Gewichtsverlust durch Dehydration. Wenn Sie während dieser Diät nicht ausreichend hydratisiert sind, sterben Sie an Hyponatriämie, einem Zustand, bei dem der Natriumspiegel in Ihrem Blut auf ungewöhnlich niedrige Werte absinkt. Die meisten Menschen, die diese Diät befolgen, haben es auch schwer, sie einzuhalten, weil sie den Geschmack langweilen und es schwierig wäre, ihn länger als ein paar Tage aufrechtzuerhalten.
Die Diät wurde unter anderem wegen ihres Mangels an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen kritisiert.
Fazit: Der beste Zeitpunkt, um mit der Kohlsuppendiät zu beginnen und was Sie davon erwarten sollten?
Die Kohlsuppendiät ist ein Crash-Gewichtsverlustplan, bei dem die Person täglich sechs Tassen Kohlsuppe essen muss. Dazu gehören ein Salat mit fettfreiem Dressing, ein Becher Gemüsebouillon und zwei Portionen Obst. Die Diät hat keine Kalorienbegrenzung oder Lebensmittelbeschränkungen. Das Ziel des Diätassistenten ist es, 10 Pfund in 3 Tagen zu verlieren, indem er sich an diesen Ernährungsplan hält.
Der beste Zeitpunkt, um mit dieser Diät zu beginnen, ist, wenn Sie schnell und kostengünstig abnehmen möchten, und gerade jetzt nach den Weihnachtsfeiertagen, an denen man unter dem Vorwand ”es ist ja Weihnachten“ viel zu viel isst und nascht!
Obwohl es sich um eine kostengünstige Option handelt, sind die Optionen für das Abendessen jedoch begrenzt und es kann für einige Leute schwierig sein, diese Kur für mehr als 3 Tage durchzuhalten, da dies möglich ist.
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