Welcher Type Mensch bist du?

Beitrags-Autor:TomUbon
Beitrag veröffentlicht:10. Juli 2022
Beitrags-Kategorie:Allgemein
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Hi mein Name ist Tom Ubon, ich bin der Gründer dieses Paleo Club Blog. Den Paleo Club habe ich ins Leben gerufen um meine zahlreichen Erfahrungen über Diäten weiter zu geben. Da ich selbst seit vielen Jahren ein Gewichts „auf und ab“ durchmache denke ich das ich dabei genug Erfahrungen gesammelt habe und diese gerne mit Dir teile.

Ich bin kein Arzt oder Ernährungsberater, aber ich habe etwa 50 Pfund abgenommen und meine Gesundheit mit Hilfe einer Paleo Ernährung und Diät wiedererlangt. Gerne helfe ich Dir , Deinen Weg zurück zur Gesundheit zu finden! Ich selbst habe 50 Pfund abgenommen und wiege zur Zeit 135kg, gestartet bin ich vor 14 Monaten bei einem Gewicht von 160kg. Und ich versichere Dir das schaffst du auch!

Die besten „Diäten“ sind diejenigen, die Ergebnisse für Dich selbst produzieren, nicht nur Gewichtsverlust.

Ich kann jedem helfen, das Beste aus einer „Diät“ herauszuholen, indem ich Ihm die Gewohnheiten, Denkweisen und Fähigkeiten beibringe, um in seinem neuen Lebensstil erfolgreich zu sein.

Um Gewicht zu verlieren, muss man bekanntlich weniger Kalorien zu sich nehmen, als man verbrennt. Im Kern besteht das Problem nicht wirklich darin, auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten oder sich nur von einer restriktiven Diät zu ernähren – es geht darum, zu lernen, wie man klüger bei der Entscheidung ist, was man überhaupt isst.

Unser Selbstbild definiert wie wir uns selbst wahrnehmen. Diese Wahrnehmung hat sogar die Kraft unser Aussehen oder unser Körpergewicht zu manipulieren.

Bitte beachte, das ich Dir nichts verkaufen will, es handelt sich hierbei lediglich um eine Empfehlung.
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